【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
名称 | ラベンダー | 科名 | シソ科 |
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抽出部位 | 花と葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
主な成分 | 酢酸リナリル l-リナロール ラバンジュロール | 香りの種類 | ![]() フローラル系 |
主な産地 | フランス、イギリス、イタリア、ブルガリア、日本、オーストラリア | ||
香りの特徴 | やさしいフローラルな香りの中にほんのり草の香り | ||
こんな時にオススメ | ![]() ![]() |
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プロフィール | 地中海地方が原産のシソ科の常緑低木です。初夏に芳香のある濃い紫色の花を咲かせます。フランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが化学実験中に火傷を負い、ラベンダー精油を塗ったところ、治りが早かったことから精油の薬理作用についての研究が始まりました。ラベンダーは現代アロマテラピーのきっかけとなった精油です。 ラベンダー精油には真正ラベンダーやスパイクラベンダー、ラバンジンなどがありますが、成分や作用、香りが異なってきます。このうち鎮静作用が高いのは真正ラベンダーで、不安を取り除き、精神的な疲れを癒します。お風呂に入れたり、眠る前に焚けば深い眠りへ導いてくれるでしょう。風邪やインフルエンザの予防、筋肉痛の緩和、日焼けや火傷の炎症の緩和、デオドラント効果など、さまざまな効果が期待できるため万能精油として重宝されます。 |
アロマテラピー=ラベンダーというくらい代表的な精油です。以前富良野のラベンダー畑に行ったのですが、一面に広がる紫の絨毯とラベンダーの香りにとても魅了されました。ラベンダーは不眠やリラックス、風邪の予防など様々な働きを持つ万能精油ですが、長期に渡って使うとアレルギーの恐れがあるので使い過ぎには注意しましょう。アロマテラピーが初めての方は1本持っておくと便利な精油ですよ。
ラベンダー トラディショナル オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,320円
ラベンダー ブルガリア オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
ラベンダー メイレット オーガニック
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,100円
ラベンダー・エクストラ
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,420円
ラベンダー・スパイク
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : アロマラント
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,200円
ラベンダー・バレーム
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 4,620円
ラベンダーウォーター(大)[全身用化粧水]
アイテム : フローラルウォーター(芳香蒸留水)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 500ml
価格 : 4,950円
ラベンダーウォーター[全身用化粧水]
アイテム : フローラルウォーター(芳香蒸留水)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 100ml
価格 : 1,980円
カリス ココナッツソープ ラベンダー[コールドプロセス製法]
アイテム : バスグッズ(バスソルト・ハーブバス・石けん)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 80g
価格 : 990円
ココナッツオイルを使用した手造り石鹸
現在品切れ中
死海の塩バスソルト 下弦の月
アイテム : バスグッズ(バスソルト・ハーブバス・石けん)
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 100g(2~3回分)
価格 : 660円
ブレンドオイル ムーン&ハーブ 下弦ノ月
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 1,650円
ブレンドオイル 夜にゆったり (ラベンダー×オレンジ)
アイテム : ブレンドアロマオイル
ブランド : カリス成城
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,200円
おやすみなさい スプレー
アイテム : アロマスプレー(花粉・消臭など)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 100ml
価格 : 4,400円
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ!」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力(インナーマッスル)が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね!
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
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