【営業日のご案内】
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※日中不在のため、お問合せはメールにてお願いいたします。

| 名称 | ローズウッド | 科名 | クスノキ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 木 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | リナロール αテルピネオール ゲラニオール リモネン | 香りの種類 | ウッディ系 |
| 主な産地 | ブラジル、ペルー | ||
| 香りの特徴 | ウッディー調にほんのりローズの香り | ||
| こんな時にオススメ | |||
| プロフィール | アマゾン原産の高さ40mにもなる常緑高木です。精油の需要が高まったこともあり、過剰に伐採されました。そのためブラジルでは政府の管理のもと、1本伐採につき1本植樹することを義務づけています。 ウッディーな中にほんのりローズのようなフローラルさをもつローズウッドの香りは、うつっぽい気分や不安、イライラなどを和らげ、リラックスさせてくれます。殺菌や抗ウイルス作用を持つことから、風邪やインフルエンザなどの感染症予防に良いでしょう。育毛や皮脂バランスを整えるのにも役立つと言われています。消臭作用があるので、加齢臭や汗の臭い対策にもおすすめです。 |
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ローズやゼラニウムなどのフローラルの香りが苦手な方に比較的好まれる精油です。ウッディ調でほんのりバラのような香りを持つローズウッドでアロマバスをするととても心地よい香りが広がりますよ。皮膚への刺激性もほぼないのでおすすめです。育毛作用があるので、私はキャリアオイルに混ぜたヘアオイルを作り、頭皮マッサージやタオルドライした後の髪の毛に少量塗布して使ったりしています。髪の毛がサラサラになり、とても良い感じになりますよ。
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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マシンピラティス
昨年秋頃よりマシンピラティスに通っています。
ピラティスには前から興味があったのですが、近くに通える所がなく、、、
マシンピラティスのスタジオが近くにできたので行ってみることにしました!
ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティス氏に由来したもので、幼少の頃病弱だったため氏が独自に考案した体操らしいです。
また、第一次世界大戦の収容中に負傷した兵士が寝たままリハビリが行えるよう、ベッドのスプリングや枠を改良して専用器具を作ったことがマシンピラティスの始まりとのこと。元はリハビリ用だったのですね。
通い始めて一年近くなりますが、以前コラムにも書きました坐骨神経痛が良くなりました!
インナーマッスルが鍛えられたのでしょうか。
最初は簡単なプログラムから始めましたが、今は少しハードなものもこなせるようになりました。
が、先日受けた新しいプログラムでは足が攣りました、、、トホホ
体重が減るとか、筋肉ムキムキになるという訳ではありませんが、インナーマッスルを鍛えるのには良いのではないでしょうか。
スタジオはアロマも焚かれていて集中できる感じです。
プログラムも定期的に増えるので、しばらく続けてみようかと思います。
→過去のちょっとコラム