【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
※日中不在のため、お問合せはメールにてお願いいたします。

| 名称 | ニアウリ | 科名 | フトモモ科 |
|---|---|---|---|
| 抽出部位 | 葉と枝 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | 1.8-シネオール テルピネオール リモネン ピネン | 香りの種類 | ウッディ系 |
| 主な産地 | オーストラリア、ニューカレドニア 、マダガスカル | ||
| 香りの特徴 | ユーカリをやや甘くしたようなスッキリした香り | ||
| こんな時にオススメ | |||
| プロフィール | ニューカレドニア原産のフトモモ科の植物で、オーストラリアに広く生育しています。ユーカリに似た香りで、やや甘さのあるスッキリした香りです。頭の働きを活性化させたり、集中力をUPさせるのに良いです。また、抗ウイルス、殺菌、抗菌作用などを持つので、風邪やニキビ予防などにも良いと言われます。ティートリーやユーカリと似た成分を持ちますが、香りが優しいのでスッキリとした香りが苦手な方やお子様におすすめです。 | ||
| 注意事項 | 敏感肌の人は注意しましょう。 低濃度で使用しましょう。 |
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ティートリーやユーカリと作用が似ていますが、甘さを含むスッキリとした香りなので、ユーカリが苦手な方におすすめです。鼻水や鼻づまり、咳など風邪のひき始めにキャリアオイルで希釈したものを胸のあたりに塗布するとスーッとして呼吸が楽になります。
ニアウリ (オーガニック)
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 10ml
価格 : 2,090円
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精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
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マシンピラティス
昨年秋頃よりマシンピラティスに通っています。
ピラティスには前から興味があったのですが、近くに通える所がなく、、、
マシンピラティスのスタジオが近くにできたので行ってみることにしました!
ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティス氏に由来したもので、幼少の頃病弱だったため氏が独自に考案した体操らしいです。
また、第一次世界大戦の収容中に負傷した兵士が寝たままリハビリが行えるよう、ベッドのスプリングや枠を改良して専用器具を作ったことがマシンピラティスの始まりとのこと。元はリハビリ用だったのですね。
通い始めて一年近くなりますが、以前コラムにも書きました坐骨神経痛が良くなりました!
インナーマッスルが鍛えられたのでしょうか。
最初は簡単なプログラムから始めましたが、今は少しハードなものもこなせるようになりました。
が、先日受けた新しいプログラムでは足が攣りました、、、トホホ
体重が減るとか、筋肉ムキムキになるという訳ではありませんが、インナーマッスルを鍛えるのには良いのではないでしょうか。
スタジオはアロマも焚かれていて集中できる感じです。
プログラムも定期的に増えるので、しばらく続けてみようかと思います。
→過去のちょっとコラム