【営業日のご案内】
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グレー■:終日休み
ブルー■:午前中休み
オレンジ■:午後休み
【営業時間】10時〜16時
名称 | キャロット・シード | 科名 | セリ科 |
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抽出部位 | 乾燥種子 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
主な成分 | カロトール αピネン βカリオフィレン サビネン カリオフィレンオキシド βビサボレン | 香りの種類 | ![]() ハーバル系 |
主な産地 | フランス、ドイツ、エジプト、インド | ||
香りの特徴 | ドライで土っぽい、ほんのり甘さを含む香り | ||
こんな時にオススメ | ![]() |
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プロフィール | ニンジンの一種ですが、原料となる人参はワイルドキャロット(野良人参)という1.5メートルほどにも生育する植物で、食用の人参とは異なります。 ほんのりニンジンのような香りがしますが、やや漢方薬のような感じで好き嫌いが分かれる香りです。 強さや活気を取り戻す香りといわれており、ポジティブな気持ちにさせてくれます。 肝臓強壮や利尿作用があり、デトックス効果が期待できます。また、キャロットシードはスキンケアによく利用される精油で、シワやシミを予防改善するアンチエイジングに有効とされています。 |
朝鮮人参のようないかにも漢方といったキャロットシードは好き嫌いが分かれる香りです。
しかしセラピストには人気が高く、マッサージによく使われるようです。
私が愛読しているアロマセラピーの本には肝細胞の再生を促す作用があると書いてありました。
キャロットシード2滴、ラベンダー2滴、レモン1滴をティッシュやハンカチに垂らして吸入すると肝機能安定に良いそうです。お酒を飲む前に試してみても良いですね。
キャロット・シード
アイテム : アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)
ブランド : ドクター・エバーハルト
容量(サイズ) : 5ml
価格 : 4,180円
精油の使用回数について
・10mlの精油 200滴
・5mlの精油 100滴
一般的なドロッパーは1滴=0.05mlなので、意外とたくさん使えます♪
リハビリ
4月頃から左臀部から太ももの裏にかけて痛みが続き、整形外科に行ったところ軽い坐骨神経痛ですねと言われました。。。
坐骨神経痛、、、
以前勤め先で坐骨神経痛を患ってらっしゃる人がいて痛そうだったのを思い出しました。
少々仕事が忙しかったこともありますが、初めての痛みでした。
お風呂で椅子に座って頭を洗う時が特に痛く。。。
両足を曲げて前屈みになると左足にピリピリと痛みが。
足を後ろに伸ばしつつ前屈みになるというおかしな格好でしばらく頭を洗っていました。
診察の後、早速リハビリを始めることに。
リハビリの先生に可動域を調べさせてくださいと言われ、仰向けに寝て、足を上に上げられたところ、「硬ッ!」と言われました笑笑
確かに体は柔らかくはないと思っていましたが、そこまで硬いとは。。。トホホ
腹筋と背筋も確認されましたが、筋力はそこそこあると。
外と内の筋力(インナーマッスル)が釣り合っていないとのことでした。
まずは体幹を鍛えましょうということになりました。
仰向けになって両足を曲げて片方ずつおしりを上げないように軽くあげるということをしました。
正しく行うとこれでインナーマッスルが鍛えられるとのこと。
あまりに地味な動きなのでこんなのでいいのかと思ったくらいです。
何度かリハビリに通っていくうちに痛みがなくなってきました。
リハビリってすごいですね!
簡単な動きなので、自宅でも行えます。
もうしばらくリハビリを続けていきたいと思います。
→過去のちょっとコラム